Jana uit Leeuwarden begint haar dag met een frisse duik: 'Een cadeau aan mezelf' | Start je weekend

Hoe, waar en met wie start jij het weekend? Jana Schatto begint met een duik in het water bij de Emmakade in Leeuwarden.

Jana Schatto begint haar dag met een duik in het water bij de Emmakade in Leeuwarden.

Jana Schatto begint haar dag met een duik in het water bij de Emmakade in Leeuwarden. Foto Ilva Stoelwinder

Lees meer over
Eropuit

Ze stapt uit bed, doet een paar oefeningen om warm te worden, ademt zo’n 30 keer snel in en uit en stapt vervolgens op de trap om zichzelf in het water te laten zakken. ,,En dan zwem ik 1 à 2 minuten, soms ga ik kopje onder. Toen er vorst lag zwom ik een keer met een muts op. Achteraf dacht ik: ach, het had makkelijk zonder gekund!’’

Nieuws

menu