Hoe herstel je sneller van stress en tegenslag? 'Veerkracht kun je trainen'

Oorlogen, crises, corona, eenzaamheid en agressie. De maatschappij polariseert, lontjes zijn kort en de angst het niet goed te redden neemt toe. Hoe kun je al deze ellende het hoofd bieden. En waarom lukt dat de ene mens gemakkelijker dan de andere. Het heeft allemaal te maken met veerkracht, het vermogen om te herstellen van stress en tegenslag. Het goede nieuws: veerkracht kun je trainen!

Veerkracht. Illustratie: Sjoukje Bierma

Veerkracht. Illustratie: Sjoukje Bierma

Lees meer over
Persoonlijk

Maarten en John zijn al 40 jaar vrienden en op zondagmiddag maken ze regelmatig een wandeling waarin ze ‘de toestand in de wereld’ met elkaar doornemen. Vaak lopen ze door het bos, maar dit keer wordt het de stad omdat het miezert. Als het harder gaat regenen, besluiten ze een koffietent te zoeken, maar aan die koffie komen ze niet toe.

menu