Een op de tien Nederlanders slaapt slecht: ‘Maar met therapie is slapeloosheid goed te behandelen’

We doen het allemaal, slapen. Al kost het ons wel vaker moeite. Omdat we van ons bed een huiskamer hebben gemaakt, of domweg te veel aan ons hoofd hebben. Gelukkig is aan slechte slaap iets te doen!

Foto Shutterstock

Foto Shutterstock

Lees meer over
Gezond

Iedereen kent het, je ligt te draaien en te woelen en kunt de slaap maar niet vatten. In deze pandemie met veel stress en gepieker over het aantal besmettingen en zorgen over de toekomst (komt dit nog wel goed?), is de kwaliteit van onze nachtrust flink afgenomen. Want stress en goed slapen zijn als water en vuur.

Nieuws

menu