Meer

Minder alcohol drinken in 3 stappen: zo pak je dat aan

Alcohol is vergif, zegt arts Sigrid Sijthoff, maar dat betekent niet dat je het helemaal moet afzweren. In haar boek Proost! – voor wie niet wil stoppen met drinken geeft zij een concreet stappenplan voor liefhebbers die een slokje minder willen.

FOTO SHUTTERSTOCK

FOTO SHUTTERSTOCK

Lees meer over
Gezond

Sigrid Sijthoff, voormalig huisarts, richtte in 2011 de verslavingszorginstelling Kick Your Habits op. Daar helpt zij dagelijks mensen met een alcoholverslaving. Voor hen is dit boek niet bedoeld, benadrukt ze. „Alcoholisten moeten natuurlijk wél helemaal stoppen, maar het gros van de Nederlanders is geen alcoholist.”

Nieuws

Meest gelezen