Verrassende signalen van stress: zeven dingen waar je zelf misschien niet aan denkt
Stress heeft vaak een slechte reputatie, terwijl er met een gedoseerde hoeveelheid niets verkeerd is. Sterker nog, een klein beetje stress maakt ons juist scherp, productief, creatief en gelukkig. Het wordt alleen problematisch als we de signalen dat we te veel stress hebben, te lang negeren. Dan is spanning schadelijk voor ons lichaam en onze geest.
Foto: Shutterstock
Lees meer over
Signalen als weinig energie, hoofdpijn en een kort lontje herkennen we inmiddels allemaal als stress. Maar aan deze zeven verrassende signalen denk je waarschijnlijk niet meteen. Toch kunnen ze er op wijzen dat je even op de rem moet trappen.