Zo maak je je eigen winterthee

Als je goede voornemen is om meer water te drinken, dan heb ik wat voor je. Deze winterthee is makkelijk om te maken en een heerlijke afwisseling voor water. Zelfs als je de thee koud laat worden, is het nog lekker om te drinken. Ideaal voor als je weer eens je thee te lang hebt laten staan.

Foto Hilly Lautenbach

Lees meer over
Eten en drinken

Mijn tip om meer water te drinken is om het te koppelen aan een gewoonte. Elke keer als je naar het toilet bent geweest, of elke keer bij een maaltijd kun je iets drinken. Een flesje meenemen in je tas is ook altijd handig. En je kunt variëren, deze winterthee is bijvoorbeeld heerlijk.

Je hebt nodig:

  • 1 liter water
  • Halve appel
  • 4 plakjes gember
  • 1 kaneelstokje
  • 1 zakje zwarte thee

Zo maak je het:

  • Snijd de appel in schijfjes.
  • Breng het water samen met de appel, gember en kaneel in een pan aan de kook.
  • Zodra het water goed kookt, draai je het vuur uit.
  • Laat het zakje thee nog zo’n 3 minuten trekken in de winterthee.

Nieuws

menu