Waarom willen we afvallen en wat maakt het zo lastig? Zeven vragen over kilo’s kwijtraken
Velen doen het, maar een makkie is het niet. Zes op de tien volwassenen hebben wel eens geprobeerd af te vallen. Een strijd met hindernissen: ’Het gaat vaak te langzaam’.
Zestig minuten per dag matig intensief bewegen - pittig wandelen is prima - zet zoden aan de dijk bij het afvallen. Foto: ANP
Dit blijkt uit het onderzoek ’Belevingen 2022’ van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS), waaraan 3.661 achttienplussers meededen.