Gezond high worden met Evert Hettema, de Friese Iceman die mensen wil leren vertrouwen op hun eigen lichaam

Evert Hettema uit Leeuwarden was de eerste Wim Hof-instructeur in deze provincie. De Friese ‘Iceman’ vindt dat mensen weer moeten leren te vertrouwen in de kracht van hun eigen lichaam.

 Evert Hettema: ,,Dertig, veertig teugen en je vliegt:   getting high of your own supply .’’

Evert Hettema: ,,Dertig, veertig teugen en je vliegt: getting high of your own supply .’’ Foto: Niels Westra

Vredige klanken verspreiden zich in de langste straat van Leeuwarden: Achter de Hoven. In zijn voortuin bespeelt Evert Hettema de handpan, een bijzonder percussie-instrument. ,,Warme klanken die mensen tot rust brengen’’, zegt Hettema. Het geluid doet denken aan dat van de steeldrum. Af en toe strooit de oud-marinier Mongoolse keelklanken in het rond. ,,Daardoor kom ik in een bijzondere energyflow .’’